ВОЛЕЙБОЛ-ДЕВОЧКИ

Министерство образования и молодежной политики Свердловской области
Департамент образования Администрации города Екатеринбурга
МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ЛИЦЕЙ № 180 «ПОЛИФОРУМ»
620073, г. Екатеринбург, Крестинского, 43

тел. (факс): 8(343) 218-48-58,

email: sch180@mail.ru

Утверждено
приказом № 421 от 10.07.2023г.
директор МАОУ лицей №180
_________________А.В. Крылов
вступает в силу с 01.09.2023

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ
ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

«ВОЛЕЙБОЛ»
(ДЕВОЧКИ)

для детей 7 – 12 лет
Направленность программы: физкультурно-спортивная
Срок реализации: 2 года
Разработчик: Шаньгин Иван Сергеевич,
педагог дополнительного образования

Екатеринбург
2023 год

Подписано цифровой подписью:
МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ ЛИЦЕЙ № 180
"ПОЛИФОРУМ"
Дата: 2023.09.01 18:22:10 +05'00'

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа разработана в соответствии с нормативными документами:

Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г.
N 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации".

Приказ Министерства образования и науки Российской
Федерации от 09.11.2018г. № 196 «Об утверждении Порядка организации и
осуществления образовательной деятельности по дополнительным
общеобразовательным программам».

Приказом Министерства просвещения Российской Федерации от
30.09.2020 N 533 «О внесении изменений в Порядок организации и
осуществления образовательной деятельности по дополнительным
общеобразовательным
программам,
утвержденный
приказом
Министерства просвещения Российской Федерации от 09.11.2018 N 196;

Постановлением Главного государственного санитарного врача
Российской Федерации от 28.09.2020 г. № 28 "Об утверждении санитарных
правил СП 2.4.3648-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к
организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и
молодежи" (далее - СанПиН);

Письмом Минобрнауки России от 18.11.2015 г. №09-3242 «О
направлении информации (вместе с Методическими рекомендациями по
проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая
разноуровневые программы)».

Концепцией развития дополнительного образования детей до
2030 г., утверждённой распоряжением Правительства РФ от 31.03.2022 №
678-р;

Приказом Минобрнауки России о 23.08.2017 г. №186 «Об
утверждении порядка применения организациями, осуществляющими
образовательную деятельность, электронного обучения, дистанционных
образовательных технологий при реализации образовательных программ
проектированию дополнительных общеразвивающих программ);

Письма Министерства просвещения Российской Федерации от
28.06.2019 № МР-81/02вц «О направлении методических рекомендаций»
вместе с «Методическими рекомендациями для субъектов Российской
Федерации по вопросам реализации основных и дополнительных
общеобразовательных программ в сетевой форме»;

Положение
о
дополнительных
общеобразовательных
общеразвивающих программах МАОУ лицей №180.
Программа разработана для детей 7 - 12 лет и рассчитана на два года обучения,
занятия проводятся два раза в неделю: по 1 академическому часу. Общая
нагрузка составляет 66 академических часов в год. Всего за 2 года обучения –
2

132 часа. Форма занятий групповая, количественный состав группы – 10-15
человек.
Этапы реализации программы
Первый год обучения («предварительная подготовка», 1 год обучения) предусматривает воспитание интереса детей к спорту и приобщение их к
волейболу; начальное обучение технике и тактике, подвижные игры, пионербол,
мини-волейбол.
Второй год обучения («начальная спортивная подготовка» 2 год обучения)предусматривает развитие физических качеств в общем плане и с учётом
специфики волейбола, воспитание умений соревноваться индивидуально
(физическая и техническая подготовка) и коллективно (мини-волейбол,
волейбол).
Содержание разделов курса:
- терминология игры;
- правила и организация проведения соревнований по волейболу;
- техника безопасности при проведении соревнований и занятий;
- подготовка места занятий;
- помощь в судействе;
- организация и проведение игр, выполнение игровых заданий.
Планируемые результаты дополнительной общеразвивающей программы и
способы их определения
Личностные результаты:
 активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на
принципах
уважения
и
доброжелательности,
взаимопомощи
и
сопереживания;
 проявление положительных качеств личности, управление своими эмоциями
в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
 проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении
поставленных целей;
 оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, умение находить с ними
общий язык и общие интересы.
Метапредметные результаты:
 Коммуникативные УУД: обеспечивать бесконфликтную совместную работу,
слушать и слышать друг и друга, уметь работать в группе, эффективно
распределять обязанности
 Регулятивные УУД: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника,
сохранять заданную цель; уметь работать по предложенному плану
 Познавательные: выполнять правильно технические действия: стойка игрока,
перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед,
передача мяча двумя руками сверху на месте и после перемещения вперед.
Планируемые результаты направлены на правильное выполнение
технических приемов и согласование отдельных частей движений и т.д.
Подведение итогов реализации дополнительной общеразвивающей программы
происходит в соревновательной форме.
3

В результате реализации программы обучающиеся за 2 года должны
овладеть основными действиями и приемами игры в волейбол, уметь
самостоятельно заниматься во внеурочное время и проводить соревнования по
упрощённым правилам, соблюдать правила безопасности и профилактики
травматизма во время игры в волейбол.
В начале и конце учебного года проводятся контрольные занятия, цель
которых учет двигательных навыков, умений детей в усвоении программного
материала по развитию двигательных действий.
Виды и формы контроля планируемых результатов
Виды контроля
Входной
Текущий

Промежуточный
Итоговый

Время проведения
Цель проведения
В начале учебного Определить начальный
года
уровень
физической
подготовки
В течение всего Определить
уровень
учебного года
овладения
техникой
двигательных умений
По
окончании Определить
уровень
модуля
овладения
техникой
двигательных умений
В конце учебного Определить
уровень
года
физической подготовки

Формы контроля
тестирование
тестирование

тестирование
тестирование

II. УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
ПЕРВЫЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ
НАИМЕНОВАНИЕ ТЕМЫ

Общее
количество
часов

в том числе
теория
практика

МОДУЛЬ №1

1.
2.
3.

Введение. Инструктаж по технике безопасности.

Стойка, перемещения, передача. ОФП

0,5

Основные правила игры в волейбол. Стойка
игрока. Передвижения в стойке.

Передача мяча двумя руками сверху вперед.
Подвижная игра «Пасовка волейболистов»

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после
передачи вперед.

Передача мяча двумя руками сверху на месте и
после передачи вперед.

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после

1,5

НАИМЕНОВАНИЕ ТЕМЫ

Общее
количество
часов

в том числе
теория
практика

передачи вперед.
Передача мяча двумя руками сверху на месте и
после передачи вперед.

Прием мяча снизу двумя руками. ОФП.
9.
10. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые

11.
12.

2
2

13.
14.
15.

задания
Нижняя подача мяча. Игровые задания
Передача мяча сверху двумя руками, передача
мяча над собой
Комбинации из освоенных элементов (приема,
передачи, удара)
Закрепление освоенных элементов перемещений и
владения мячом. Тактика свободного нападения.
Инструктаж Т/Б по волейболу (иот-085). История
волейбола. Стойка игрока. Перемещения в стойке
приставными шагами боком, лицом и спиной
вперед.

0,5

2,5

16. Передача мяча двумя руками сверху на месте и

17. Основные правила игры в волейбол. Стойка

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после
передачи вперед. Встречные и линейные
эстафеты. Подвижная игра с элементами
волейбола «Летучий мяч»

после перемещения
элементами волейбола.

вперед.

Эстафета

игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча
двумя руками сверху вперед. Подвижная игра
«Пасовка волейболистов»

18.

МОДУЛЬ №2

19.

Встречные и линейные эстафеты с передачами
мяча. Подвижные игры с элементами волейбола.

20.

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после
передачи вперед.

21.

Прием мяча снизу двумя руками над собой.
Эстафеты. Игра в мини - волейбол

22.

Встречные и линейные эстафеты с передачами
мяча. Подвижные игры с элементами волейбола.
Прием и передача. Нижняя подача мяча.
Игровые задания
Прием и передача. Нижняя подача мяча.

23.
24.

НАИМЕНОВАНИЕ ТЕМЫ

25.
26.
27.
28.
29.
30.

31.

Общее
количество
часов

Учебная игра.
Передача мяча сверху двумя руками, передача
мяча над собой
Прием и передача. Нижняя подача мяча.
Учебная игра
Комбинации из освоенных элементов (приема,
передачи, удара)
Закрепление освоенных элементов перемещений
и владения мячом.
Стойка, перемещения, передача.

в том числе
теория
практика

Основные правила игры в волейбол. Стойка
игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча
двумя руками сверху вперед. Подвижная игра
«Пасовка волейболистов»

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после
передачи вперед.

МОДУЛЬ №3

32. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача

33. Прием мяча снизу двумя руками СФП.

34. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые

35.

16
2

мяча двумя руками сверху на месте и после
передачи вперед.

36.
37.
38.

задания
Прием и передача. Нижняя подача мяча. Учебная
игра.
Передача мяча сверху двумя руками, передача
мяча над собой
Комбинации из освоенных элементов (приема,
передачи, удара)
Закрепление освоенных элементов перемещений и
владения мячом. Тактика свободного нападения.
ИТОГО:

ВТОРОЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ

НАИМЕНОВАНИЕ ТЕМЫ

Общее
количество
часов

МОДУЛЬ №1

Инструктаж по технике безопасности во время
занятий волейболом. Стойка, перемещения,
передача.
6

в том числе
теория
практика

0,5

НАИМЕНОВАНИЕ ТЕМЫ

Общее
количество
часов

Стойка, перемещения,
прямая подача.

Верхняя

Основные правила игры в волейбол. Стойка
игрока. Передвижения в стойке. Верхняя прямая
подача

Передача мяча двумя руками сверху вперед.
Перемещение игрока до и после передачи.

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя
руками сверху на месте и перемещение игрока
до и после передачи.

Игровые задания
передачи

верхней

Прием мяча снизу двумя руками.
прямая подача.

Верхняя

8.
9.
10.
11.

Верхняя подача мяча. Игровые задания

Верхняя подача мяча. Игровые задания
Передача мяча сверху и снизу над собой

2
2

Комбинации из освоенных элементов (приема,
передачи, удара)

12. Закрепление освоенных элементов перемещений и

13. Закрепление освоенных элементов перемещений

0,5

передача.

в том числе
теория
практика

выполнением

1
0,5

0,5

1,5

владения мячом.

и владения мячом. Позиционное нападение без
изменения позиций игроков (6:0)
Инструктаж
по технике безопасности во время
14.
занятий
волейболом.
История
волейбола.
Перемещения в стойке приставными шагами
боком, лицом и спиной вперед.

15. Эстафеты с элементами волейбола. СФП
16. Основные правила игры в волейбол.

17.

Передвижения в стойке. Встречные эстафеты.
Подвижная игра с элементами в/б «Летучий
мяч»

18.

Линейные эстафеты. Подвижная игра
элементами волейбола «Летучий мяч»

19.

Комбинации из освоенных элементов (приема,
передачи, удара)

Передвижения в стойке. Передача мяча снизу
двумя руками.

МОДУЛЬ №2

20
7

1
1

НАИМЕНОВАНИЕ ТЕМЫ

Общее
количество
часов

в том числе
теория
практика

20. Встречные эстафеты с передачами мяча.
21. Прием мяча снизу двумя руками. Верхняя

22. Прием мяча снизу двумя руками над собой.

23. Прием мяча снизу двумя руками в стену и с

прямая подача.

Эстафеты. Игра в волейбол

партнером. Верхняя прямая подача.
24. Встречные и линейные эстафеты с передачами
мяча. Подвижные игры с элементами в/б
25. Прием и передача. Игровые задания

26. Прием и передача. Учебная игра.
27. Передача мяча снизу двумя руками, передача

мяча над собой
28. Комбинации из освоенных элементов (приема,
передачи, удара)
29. Закрепление освоенных элементов перемещений и
владения мячом. Позиционное нападение без
изменения позиций игроков (6:0)
30. Стойка, перемещения, передача. Нападающий
удар

31. Нападающий удар. СФП
32. Нападающий удар. СФП
33. Стойка, перемещения, передача. Нападающий

МОДУЛЬ №3

2
1

удар

34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.

Передвижения в стойке. Нападающий удар
Передача мяча сверху и снизу после
перемещения игрока.
Прием мяча снизу двумя руками после
нападающего удара
Прием и передача. Игровые задания
Прием и передача. Учебная игра.
Нападающий удар и прием мяча снизу двумя
руками
Комбинации из освоенных элементов (приема,
передачи, удара)
Закрепление освоенных элементов перемещений и
владения мячом. Тактика свободного нападения.
ИТОГО:

2
2
4

17
2
2

3
1
2

Форма аттестации не предусматривается. После освоения программы
документ об образовании не выдается.

III.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Первый год обучения

Модуль № 1
История возникновения и развития волейбола. Правила безопасности при
занятиях волейболом. Начальная диагностика.
Общая физическая подготовка.
Значение ОФП в подготовке волейболистов. Общеразвивающие упражнения
направленные на развитие всех физических качеств. Упражнения на снарядах,
тренажерах, футбол, баскетбол.
Специальная физическая подготовка.
Подготовительные упражнения, направленные на развитие силы и быстроты
сокращения мышц, которые участвуют в выполнении технических приёмов,
скорости, прыгучести, специальной ловкости, выносливости (скоростной,
прыжковой, силовой, игровой) быстроты перехода от одних действий к другим.
Подвижные и спортивные игры.
Техническая подготовка.
Стойки. Приёмы и передачи мяча (двумя руками снизу, двумя руками сверху).
Подачи снизу.
Тактическая подготовка.
Правила игры в волейбол. Значение тактической подготовки в волейболе.
Тактика подач. Тактика передач. Правила игры (конечная диагностика)
Модуль № 2
Современное состояние волейбола. Правила безопасности при занятиях
волейболом.
Общая физическая подготовка.
Значение ОФП в подготовке волейболистов. Общеразвивающие упражнения
направленные на развитие всех физических качеств. Упражнения на снарядах,
тренажерах, футбол, баскетбол.
Специальная физическая подготовка.
Значение СФП в подготовке волейболистов. Подготовительные упражнения,
направленные на развитие силы и быстроты сокращения мышц, которые
участвуют в выполнении технических приёмов, скорости, прыгучести,
специальной ловкости, выносливости (скоростной, прыжковой, силовой,
игровой) быстроты перехода от одних действий к другим. Подвижные и
спортивные игры.
Техническая подготовка.
Стойки. Приёмы и передачи мяча (двумя руками снизу, двумя руками сверху).
Подачи снизу. Прямые нападающие удары.
9

Тактическая подготовка.
Правила игры в волейбол. Тактика подач. Тактика передач. Тактика приёмов
мяча. Правила игры (конечная диагностика)
Модуль № 3
Правила безопасности на занятиях волейболом.
Общая физическая подготовка.
Значение ОФП в подготовке волейболистов. Общеразвивающие упражнения
направленные на развитие всех физических качеств. Упражнения на снарядах,
тренажерах, футбол, баскетбол.
Специальная физическая подготовка.
Значение СФП в подготовке волейболистов. Подготовительные упражнения,
направленные на развитие силы и быстроты сокращения мышц, которые
участвуют в выполнении технических приёмов, скорости, прыгучести,
специальной ловкости, выносливости (скоростной, прыжковой, силовой,
игровой) быстроты перехода от одних действий к другим. Подвижные и
спортивные игры.
Техническая подготовка.
Значение технической подготовки в волейболе. Стойки. Приёмы и передачи
мяча (двумя руками снизу, двумя руками сверху). Подачи снизу. Прямые
нападающие удары. Защитные действия (страховки).
Тактическая подготовка.
Правила игры в волейбол. Значение тактической подготовки в волейболе.
Тактика подач. Тактика передач. Тактика приёмов мяча. Правила игры (конечная
диагностика)

Второй год обучения
Модуль № 1
История развития волейбола, изменения правил игры. Правила безопасности при
занятиях волейболом. Начальная диагностика (тестирование).
Общая физическая подготовка.
Значение ОФП в подготовке волейболистов. Общеразвивающие упражнения
направленные на развитие всех физических качеств.
Специальная физическая подготовка.
Подготовительные упражнения, направленные на развитие силы и быстроты
сокращения мышц, которые участвуют в выполнении технических приёмов,
скорости, прыгучести, специальной ловкости, выносливости (скоростной,
прыжковой, силовой, игровой) быстроты перехода от одних действий к другим.
Подвижные и спортивные игры.
Техническая подготовка.
Стойки. Приёмы и передачи мяча (двумя руками снизу, двумя руками сверху).
Верхняя прямая подача.
Тактическая подготовка.
10

Правила игры в волейбол. Значение тактической подготовки в волейболе.
Тактика подач. Тактика передач.
Модуль № 2
Современное состояние волейбола, лидеры мирового волейбола. Правила
безопасности при занятиях волейболом.
Общая физическая подготовка.
Значение ОФП в подготовке волейболистов. Общеразвивающие упражнения
направленные на развитие всех физических качеств.
Специальная физическая подготовка.
Значение СФП в подготовке волейболистов. Подготовительные упражнения,
направленные на развитие силы и быстроты сокращения мышц, которые
участвуют в выполнении технических приёмов, скорости, прыгучести,
специальной ловкости, выносливости (скоростной, прыжковой, силовой,
игровой) быстроты перехода от одних действий к другим. Подвижные игры.
Техническая подготовка.
Стойки. Приёмы и передачи мяча (двумя руками снизу, двумя руками сверху).
Верхняя прямая подача. Прямые нападающие удары.
Тактическая подготовка.
Правила игры в волейбол. Тактика подач. Тактика передач. Тактика приёмов
мяча.
Модуль № 3
Правила безопасности на занятиях волейболом.
Общая физическая подготовка.
Значение ОФП в подготовке волейболистов. Общеразвивающие упражнения
направленные на развитие всех физических качеств. Упражнения на снарядах,
тренажерах, футбол, баскетбол.
Специальная физическая подготовка.
Подготовительные упражнения, направленные на развитие силы и быстроты
сокращения мышц, которые участвуют в выполнении технических приёмов,
скорости, прыгучести, специальной ловкости, выносливости (скоростной,
прыжковой, силовой, игровой) быстроты перехода от одних действий к другим.
Подвижные игры.
Техническая подготовка.
Значение технической подготовки в волейболе. Стойки. Приёмы и передачи
мяча (двумя руками снизу, двумя руками сверху). Подачи снизу. Прямые
нападающие удары. Защитные действия (страховки).
Тактическая подготовка.
Правила игры в волейбол. Тактика подач. Тактика передач. Тактика приёмов
мяча. Правила игры (конечная диагностика).

Второй год обучения
Модуль № 1
История развития волейбола. Правила безопасности при занятиях волейболом.
Начальная диагностика (тестирование).
Общая физическая подготовка.
Значение ОФП в подготовке волейболистов. Общеразвивающие упражнения
направленные на развитие всех физических качеств.
Специальная физическая подготовка.
Подготовительные упражнения, направленные на развитие силы и быстроты
сокращения мышц, которые участвуют в выполнении технических приёмов,
скорости, прыгучести, специальной ловкости, выносливости (скоростной,
прыжковой, силовой, игровой) быстроты перехода от одних действий к другим.
Подвижные и спортивные игры.
Техническая подготовка.
Стойки. Приёмы и передачи мяча (двумя руками снизу, двумя руками сверху).
Верхняя прямая подача.
Тактическая подготовка.
Правила игры в волейбол. Значение тактической подготовки в волейболе.
Тактика подач. Тактика передач.
Модуль № 2
Современное состояние волейбола. Правила безопасности при занятиях
волейболом.
Общая физическая подготовка.
Значение ОФП в подготовке волейболистов. Общеразвивающие упражнения
направленные на развитие всех физических качеств.
Специальная физическая подготовка.
Значение СФП в подготовке волейболистов. Подготовительные упражнения,
направленные на развитие силы и быстроты сокращения мышц, которые
участвуют в выполнении технических приёмов, скорости, прыгучести,
специальной ловкости, выносливости (скоростной, прыжковой, силовой,
игровой) быстроты перехода от одних действий к другим. Подвижные игры.
Техническая подготовка.
Стойки. Приёмы и передачи мяча (двумя руками снизу, двумя руками сверху).
Верхняя прямая подача. Прямые нападающие удары.
Тактическая подготовка.
Правила игры в волейбол. Тактика подач. Тактика передач. Тактика приёмов
мяча.
Модуль № 3
Правила безопасности на занятиях волейболом.
Общая физическая подготовка.

Значение ОФП в подготовке волейболистов. Общеразвивающие упражнения
направленные на развитие всех физических качеств. Упражнения на снарядах,
тренажерах, футбол, баскетбол.
Специальная физическая подготовка.
Значение СФП в подготовке волейболистов. Подготовительные упражнения,
направленные на развитие силы и быстроты сокращения мышц, которые
участвуют в выполнении технических приёмов, скорости, прыгучести,
специальной ловкости, выносливости (скоростной, прыжковой, силовой,
игровой) быстроты перехода от одних действий к другим. Подвижные игры.
Техническая подготовка.
Значение технической подготовки в волейболе. Стойки. Приёмы и передачи
мяча (двумя руками снизу, двумя руками сверху). Подачи снизу. Прямые
нападающие удары. Защитные действия (страховки).
Тактическая подготовка.
Правила игры в волейбол. Тактика подач. Тактика передач. Тактика приёмов
мяча. Правила игры (конечная диагностика)

IV.

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ

К концу первого года обучения обучающиеся должны:
Знать:
 влияние занятий физическими упражнениями на укрепление здоровья,
профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;
 гигиенические требования к инвентарю и спортивной форме, зависимость
появления травм от неправильного отношения к гигиеническим
требованиям;
 правила игры;
 технику и тактику игры в волейбол;
 строевые команды;
Уметь:
 выполнять индивидуально специально подобранные физические
упражнения для поднятия и укрепления функциональных возможностей
организма
и
развития специальных физических качеств - быстроты,
выносливости, ловкости, силы, гибкости;
 соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и
проведении соревнований;
 выполнять технические действия с мячом и без мяча в нападении и защите
(освоить техники перемещений, стоек волейболиста в нападении и в
защите; верхних передач; передач снизу; верхнего приема мяча; нижнего
приема мяча; подачи мяча снизу);
 работать с информационными источниками спортивной направленности;
 играть в волейбол (по упрощенным правилам).

К концу второго года обучения обучающиеся должны:
Знать:
 влияние занятий физическими упражнениями на укрепление здоровья,
профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;
 способы контроля и оценки физического развития и физической
подготовленности;
 гигиенические требования к инвентарю и спортивной форме, зависимость
появления травм от неправильного отношения к гигиеническим
требованиям;
 правила и способы планирования систем индивидуальных занятий
физическими упражнениями различной целевой направленности;
 основы методики обучения и тренировки по волейболу.
 правила игры;
 технику и тактику игры в волейбол; строевые команды;
 методику судейства учебно-тренировочных игр; общие рекомендации к
созданию презентаций;
Уметь:
 выполнять индивидуально специально подобранные физические
упражнения для поднятия и укрепления функциональных возможностей
организма
и
развития специальных физических качеств - быстроты,
выносливости, ловкости, силы, гибкости;
 соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и
проведении соревнований;
 выполнять индивидуальные и групповые тактические действия в
нападении и защите;
 выполнять технические действия с мячом и без мяча в нападении и
защите;
 освоить техники перемещений, стоек волейболиста в нападении и в
защите; верхних передач, передач снизу, верхнего приема мяча, нижнего
приема мяча, подачи мяча снизу;
 использовать приобретенные знания и умения в практической
деятельности и повседневной жизни;
 уметь играть в волейбол по упрощенным правилам игры;
 овладеть понятиями терминологии и жестикуляции.

УЧЕБНО - МЕТОДИЧЕСКОЕ , МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ
ОБЕСПЕЧЕНИЕ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

Литература
1. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол: пособие для учителей и
тренеров-преподавателей/В.С.Кузнецов, Г.А.Колодницкий, М.В.Маслов. –
М.: Просвещение, 20013. – 112с.
14

2. Волейбол. Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ и
СДЮШОР/Ю.Д.Железняк, А.В.Чачин, Ю.П.Сыромятников. – М.: Советский
спорт, 2007. – 112с.
3. Железняк Ю.Д., Кунянский В.А. У истоков мастерства - М., 1998.
4. Настольная книга учителя физической культуры/ Под ред. Л. Б. Кофмана.М., 1998.
5. Подвижные игры. Физкультура и спорт, - М., 1982.
6. Романенко В.П. Круговая тренировка. - М., 1986.
7. Спортивные игры. Ростов-на-Дону, Феникс – М., 2004.
8. Спортивные
игры.
Совершенствование
спортивного
мастерства
/Ю.Д.Железняк, Ю.М.Портнов - М, 2004.
9. Упр. и игры с мячами. НЦ ЭНАС, - М., 2002.
Оборудование
Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный зал ОУ с
волейбольной разметкой площадки, волейбольными стойками.
Спортивный инвентарь:
 волейбольная сетка;
 волейбольные мячи на каждого обучающегося;
 гантели;
 гимнастические маты;
 гимнастические скакалки для прыжков на каждого обучающегося
 набивные мячи - на каждого обучающегося;
 перекладины для подтягивания в висе –7 штук
 резиновые эластичные бинты на каждого обучающегося;
 футбольные, баскетбольных и теннисные мячи.
Спортивные снаряды:
 гимнастические скамейки – 5-7 штук;
 гимнастическая стенка – 15 пролетов.