Баскетбол

Министерство образования Свердловской области
Департамент образования Администрации города Екатеринбурга
МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ЛИЦЕЙ № 180 «ПОЛИФОРУМ»
620073, г. Екатеринбург, Крестинского, 43

тел. (факс): 8(343) 218-48-58,

ПРИНЯТО
на
заседании
Педагогического совета
протокол
№1
от
31.08.2026

email: licey180@eduekb.ru

УТВЕРЖДЕНО
приказом директора МАОУ лицей №180
№ 500 от 31.08.2026 г.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ
ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

«БАСКЕТБОЛ»
для детей 13-17 лет

Направленность программы: физкультурно-спортивная
Срок реализации: 2 года
Разработчик: Костерин Николай Витальевич,
педагог дополнительного образования

Екатеринбург
2026 год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа
физкультурно-спортивной направленности «Баскетбол» разработана для
системы дополнительного образования лицея и ориентирует деятельность
обучающихся на сохранение здоровья, обеспечение эмоционального
благополучия, укрепление психического здоровья, развитие двигательных
качеств и способностей.
Программа разработана в соответствии с нормативными документами:

Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г.
N 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации",

Приказ
Минпросвещения
России
от 27.07.2022
№ 629
«Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной
деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»,

Постановление Главного государственного санитарного врача
Российской Федерации от 2 июня 2026 г. № 19 "Об утверждении СП
2.4.2.4283-26 Санитарно-эпидемиологические требования к организациям
воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи",

Письмо Минобрнауки России от 18.11.2015 г. №09-3242 «О
направлении информации (вместе с Методическими рекомендациями по
проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая
разноуровневые программы)»,

Концепция развития дополнительного образования детей до 2030
г., утверждённой распоряжением Правительства РФ от 31.03.2022 № 678-р;

Приказ Минобрнауки России о 23.08.2017 г. №186 «Об
утверждении порядка применения организациями, осуществляющими
образовательную деятельность, электронного обучения, дистанционных
образовательных технологий при реализации образовательных программ
проектированию дополнительных общеразвивающих программ);

Письмо Министерства просвещения Российской Федерации от
28.06.2019 № МР-81/02вц «О направлении методических рекомендаций»
вместе с «Методическими рекомендациями для субъектов Российской
Федерации по вопросам реализации основных и дополнительных
общеобразовательных программ в сетевой форме»;

Положение
о
реализации
дополнительных
общеобразовательных общеразвивающих программ в МАОУ лицей №180.
В современных условиях перед подрастающим поколением стоят
серьезные задачи по самоопределению, самоутверждению в обществе,
получению необходимых знаний и навыков, позволяющих достойно
реализовать свой потенциал и занять соответствующее место в обществе.
Одним из действенных средств, которое позволяет решить эти задачи,
являются систематические занятия физической культурой и спортом, тем
более, это направление человеческой деятельности в настоящий момент
2

является особенно востребованным. В деле воспитания и оздоровления
подростков определенное место занимает организация и популяризация
игровых видов спорта.
Баскетбол занимает видное место в системе физического воспитания,
является прекрасным средством улучшения и развития здоровья, повышения
работоспособности и решения воспитательно-образовательных задач. Интерес
к баскетболу с каждым годом растет, поэтому по массовости и популярности
он опережает многие виды спорта. У баскетбола есть ещё одно ценное
качество – он универсален. Так, систематические занятия баскетболом
оказывают на организм занимающихся всестороннее развитие, повышают
общий уровень двигательной активности, совершенствуют функциональную
деятельность организма, обеспечивая правильное физическое развитие.
Баскетбол - вид спорта, сочетающий в себе физические нагрузки и развитие
логического мышления. Также баскетбол развивает личностные качества
воспитанников, учит настойчивости, целеустремлённости, собранности,
взаимопониманию.
Реализация программы «Баскетбол» направлена на совершенствование
(а точнее, на «совершенство») умственного и физического развития,
укрепление здоровья, приобщение обучающихся к культурным ценностям,
которые могут быть отнесены не только к данному виду деятельности
человека.
Педагогическая целесообразность данной общеразвивающей программы
заключается в том, что у занимающихся, благодаря занятиям баскетболом.
воспитываются волевые качества, взаимовыручка, культура поведения и т.д.
Актуальность.
Актуальность программы состоит в том, что она отражает, с одной стороны
ожидания и устремления детей к «настоящим» (не виртуальным) формам
жизни, где они могут почувствовать не только пределы своих
интеллектуальных, социально-возрастных и физических возможностей, но
самое главное могут правильно воспринимать границы личной
ответственности за свои действия и возникающие (реальные) риски для жизни
и здоровья, с другой стороны, она (программа) является ответом на развитие
актуальных и востребованных в молодежной среде видов спорта.
Данная программа комплексная, она содержит не отдельные виды
физической подготовки, а в комплексе сочетает в себе общую физическую
подготовку, специальную подготовку по баскетболу. Программа создает
условия для приобретения практических навыков, вследствие этого
расширяется социальный опыт детей, происходит становление социальноактивной гражданской личности.
Практические и теоретические занятия интегрированы, что способствует
лучшему усвоению материала (от теории к практике, от практики к теории).
Программа «Баскетбол» рассчитана на обучающихся возраста 13 - 17
лет. Срок освоения программы - 2 года.
Занятия проводятся:
С группой наполняемостью 10-18 человек.
3

Первый год обучения: 2 раза в неделю по 1,5 часа, общее количество часов
-105;
Второй год обучения: 3 раза в неделю по 1 часу, общее количество часов –
105.
Всего за 2 года обучения – 210 часов.
Форма обучения – очная.
Уровень освоения программы:
Первый год обучения – стартовый уровень - предусматривает воспитание
интереса детей к спорту и приобщение их к баскетболу; начальное обучение
технике и тактике, подвижные игры.
Второй год обучения базовый уровень, предусматривает развитие
физических качеств в общем плане и с учётом специфики баскетбола,
воспитание умений соревноваться индивидуально (физическая и техническая
подготовка)
и
коллективно
(тактика
защиты
и
нападения).
Особенности организации образовательного процесса
Образовательный процесс организуется в традиционной форме. В период
приостановки образовательной деятельности в связи с ростом заболеваемости
населения вирусными инфекциями образовательный процесс организуется с
применением дистанционных технологий. Вид группы: постоянного состава,
набор и формирование осуществляется без вступительных испытаний на
протяжении всего учебного года.
Цели и задачи программы.
Целью является выявление и развитие способностей каждого ребенка,
формирование физически здоровой, творчески мыслящей, социально активной
личности, обладающей прочными знаниями, ориентированной на высокие
нравственные ценности, способной впоследствии на участие в социальном и
духовном развитии общества.
Задачи программы:
1. образовательные
- развивать навыки игры в баскетбол;
 расширить необходимые теоретические знания в области гигиены,
медицины, физической культуры и спорта;
 обучать учащихся простейшим методам оценки физического,
функционального и психоэмоционального состояния организма и
навыкам самостоятельных занятий физической культурой;
 укреплять здоровье обучающихся, повышать и поддерживать на
оптимальном уровне физическую и умственную работоспособность,
спортивную тренированность;
2. развивающие
 обеспечивать поддержку одаренных детей;
 выработать у обучающихся мотивационно - целевые установки на
дальнейшее применение средств и методов физической культуры;
4

 развивать и совершенствовать физические качества, поддержания их на
высоком уровне на протяжении всех лет обучения;
3. воспитательные
 воспитывать волевые и нравственные качества обучающихся;
 осуществлять профилактику вредных привычек и правонарушений.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

II.

УЧЕБНЫЙ ПЛАН
№

НАИМЕНОВАНИЕ
РАЗДЕЛА

Техника
безопасности
проведении
соревнований
занятий

Количество часов за год

1 год

Форма
аттестации/
контроля

2 год

Форма
аттестации/
контроля

Наблюдение,
фронтальный
опрос

при
и

Общефизическая
подготовка

Наблюдение

Техническая
подготовка
Тактическая
подготовка

Наблюдение

Организация
проведение игр
игровых заданий
ИТОГО:

и
и

105

ПЕРВЫЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ

Цель первого года обучения: мотивация обучающихся к занятиям
баскетболом.
Задачи:
 Дать представление о безопасном поведении во время занятий и
игровых действий;
 Научить технике ведения, передач, броска;
 Сформировать правильное представление о стойке игрока и
передвижении по площадке;
5

 Научить простейшим взаимодействиям в парах, тройках.
 Дать представление о правилах игры, судействе;
 Развивать физические качества: быстроту, силу, гибкость.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

Первый год обучения
№

НАИМЕНОВАНИЕ ТЕМЫ

Общее
количество
часов

Теоретические знания
Физическая культура и
спорт в России
Правила безопасного
поведения на тренировках в
спортзале.

1.
2.

Правила безопасности при
ловле и передаче мяча
Правила безопасности во
время игры
II. Общефизическая
подготовка
Развитие скоростно-силовых
качеств
Развитие выносливости

3.
4.

5.
6.

III. Техническая подготовка
7.

в том числе
теория

Наблюдение,
фронтальный
опрос

1
1

практика

Наблюдение

Стойка, перемещения,
остановки, повороты.

Формы
контроля

Наблюдение
Наблюдение

Наблюдение

Ведение мяча

Передачи мяча

Наблюдение

10.

Бросок

Наблюдение

IV. Тактическая подготовка
11. Позиционное нападение

Игра в защите
V.Организация и
проведение игр и игровых

12.

Наблюдение

Наблюдение
Наблюдение

№

НАИМЕНОВАНИЕ ТЕМЫ

Общее
количество
часов

заданий
13. Учебная игра
ИТОГО:

в том числе
теория

2
105

практика

Формы
контроля

Наблюдение

101

Содержание программы первого года обучения
Раздел 1. Теоретические знания
1. Физическая культура и спорт в России.
Теория
Сообщение о развитии физической культуры и спорта в России. Развитие
баскетбола в СССР и России.
Ответы на вопросы о российском и международном баскетболе.
2. Правила безопасности.
Теория
Безопасное поведение на тренировках, во время подвижных и учебных игр, во
время соревнований.
Правила безопасности при ловле и передаче мяча.
Раздел 2. Общефизическая подготовка
3. Развитие скоростно-силовых качеств.
Теория
Объяснение техники и особенностей выполнения упражнений.
Практика
Выполнение упражнений на растягивание. Прыжковые упражнения на
скакалке, через препятствие, с отягощением.
Ускорения, челночный бег.
4. Развитие выносливости.
Теория
Особенности правильного выполнения заданий.
Практика
Упражнения без мяча и с мячом, на месте и в движении в течение длительного
времени. Равномерный длительный бег. Специальные упражнения в стойке
баскетболиста.
Тема 3. Техническая подготовка
5. Стойка, перемещения, остановки, повороты.
7

Теория
Правильное выполнение высокой, средней и низкой стоек.
Работа рук. Остановка без пробежки.
Практика
Перемещения в стоке вперед, назад, вправо, влево. Выполнение остановки,
поворотов на месте с мячом.
6. Ведение мяча.
Теория
Ведение с обводкой препятствий, с простейшими финтами, переводами мяча
перед собой, под ногой.
Практика
Ведение мяча на месте и в движении в высокой, низкой стойках. Ведение с
обводкой препятствий, с простейшими финтами, переводами мяча перед
собой, под ногой. Ведение с пассивным сопротивлением.
7. Передачи мяча.
Теория
Положение кистей рук при передаче и приеме мяча.
Практика
Выполнение передачи и ловли мяча на месте и в движении, из разных
положений, двумя и одной. Передачи в двойках. тройках на месте и в
движении. Передачи с сопротивлением.
8. Бросок.
Теория
Работа тела при выполнении броска. Особенности работы кисти бросающей
руки.
Практика
Выполнение броска одной от плеча, от головы. Имитация броска без мяча.
Индивидуальные упражнения с мячом на месте. Броски в корзину с ближней
и средней дистанции, с отскоком от щита и чисто в кольцо.
Броски в движении в два шага и в прыжке после остановки.
Раздел 4. Тактическая подготовка.
9. Позиционное нападение.
Теория
Что такое позиционное нападение. Действия игроков в зоне соперника.
Практика
Передачи мяча со сменой мест с пассивным сопротивлением защитников.
10. Игра в защите.
Теория
Положение защитника относительно нападающего , играющего с мячом и без
мяча.
8

Практика
Зонная защита: сохранение позиций в защите.
терять «своего» в игре.

Персональная защита: не

Раздел 5. Организация и проведение игр и игровых заданий
11 Учебная игра.
Теория.
Объяснение основных правил игры, игровых нюансов.
Практика
Проведение эстафет, подвижных игр и игр с заданиями по упрощенным
правилам баскетбола.
Обучающиеся, под руководством тренера. принимают участие в судействе,
подведении итогов и мониторинге игроков, их командных защитных и
атакующих действий.
ВТОРОЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ

Цель второго года обучения: совершенствовать физическую, техническую
и тактическую подготовку обучающихся. Создать сборную лицея и резерв
сборной для участия в соревнованиях района и города. Продолжить
мотивировать обучающихся к занятиям физической культурой и спортом.
Задачи:
 Дать представление о безопасном поведении во время соревнований;
 Совершенствовать технические умения обучающихся;
 Научить тактическим действиям в нападении и защите;
 Дать представление о правилах игры, судействе;
 Воспитывать волевые и нравственные качества обучающихся;
 Развивать физические качества: быстроту, силу, гибкость.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

Второй год обучения
№

II.

НАИМЕНОВАНИЕ ТЕМЫ

Общее
количество
часов

Теоретические знания

Физическая культура и
спорт в России
15. Правила безопасного
поведения на тренировках в
спортзале.
14.

теория

1
9

в том числе

практика

Формы
контроля

Наблюдение,
фронтальный
опрос

№

НАИМЕНОВАНИЕ ТЕМЫ

Правила безопасности при
ловле и передаче мяча
17. Правила безопасности во
время игры
II. Общефизическая
подготовка
18. Развитие скоростно-силовых
качеств
19. Развитие выносливости

Общее
количество
часов

16.

III. Техническая подготовка
20.

в том числе
теория

1
1

практика

Наблюдение

Стойка, перемещения,
остановки, повороты.

Формы
контроля

Наблюдение
Наблюдение

Наблюдение

21.

Ведение мяча

22.

Передачи мяча

Наблюдение

23.

Бросок

Наблюдение

IV. Тактическая подготовка
24. Нападение

Игра в защите
V.Организация и
проведение игр и игровых
заданий
26. Учебная игра

25.

ИТОГО:

105

Наблюдение

Наблюдение
Наблюдение

Наблюдение

101

Содержание программы первого года обучения
Раздел 1. Теоретические знания
11.Физическая культура и спорт в России.
Теория
Сообщение о развитии физической культуры и спорта в России. Развитие
баскетбола в СССР и России.
Ответы на вопросы о российском и международном баскетболе.
10

12.Правила безопасности.
Теория
Безопасное поведение на тренировках, во время подвижных и учебных игр, во
время соревнований.
Правила безопасности при ловле и передаче мяча.
Раздел 2. Общефизическая подготовка
13.Развитие скоростно-силовых качеств.
Теория
Обратить внимание на ключевые моменты выполнения упражнений.
Практика
Выполнение упражнений на растягивание. Прыжковые упражнения на
скакалке, через препятствие, с отягощением.
Ускорения, челночный бег.
14.Развитие выносливости.
Теория
Обратить внимание на ключевые моменты выполнения упражнений.
Практика
Упражнения без мяча и с мячом, на месте и в движении в течение длительного
времени. Равномерный длительный бег. Специальные упражнения в стойке
баскетболиста, упражнения с мячом.
Тема 3. Техническая подготовка
15. Стойка, перемещения, остановки, повороты.
Теория
Правильное выполнение высокой, средней и низкой стоек. Перемещения в
стоке вперед, назад, вправо, влево. Работа рук. Работа ног. Работа туловища.
Остановка без пробежки. Выполнение поворотов на месте с мячом.
Практика
Перемещения в стоке вперед, назад, вправо, влево. Работа рук. Работа ног.
Работа туловища. Остановка без пробежки. Выполнение поворотов на месте с
мячом.
16.Ведение мяча.
Теория
Особенности ведение мяча на месте и в движении в высокой, низкой стойках.
Ведение с обводкой препятствий, с простейшими финтами, переводами мяча
перед собой, под ногой, за спиной, с поворотом. Обманные движения. Ведение
с пассивным сопротивлением.
Практика
Ведение мяча на месте и в движении в высокой, низкой стойках. Ведение с
обводкой препятствий, с простейшими финтами, переводами мяча перед
собой, под ногой, за спиной, с поворотом. Обманные движения. Ведение с
пассивным сопротивлением.
11

17.Передачи мяча.
Теория
Правильное выполнение передачи и ловли мяча на месте и в движении, из
разных положений, двумя и одной. Передачи в двойках. тройках на месте и в
движении. Передачи с сопротивлением. Длинная передача.
Практика
Выполнение передачи и ловли мяча на месте и в движении, из разных
положений, двумя и одной. Передачи в двойках. тройках на месте и в
движении. Передачи с сопротивлением. Длинная передача.
18.Бросок.
Теория
Техника движения кисти при броске.
Практика
Выполнение броска одной от плеча, от головы. Бросок крюком правой и
левой. Ложный бросок. Имитация броска без мяча. Индивидуальные
упражнения с мячом на месте. Броски в корзину с ближней и средней
дистанции, с отскоком от щита и чисто в кольцо. Штрафной бросок.
Трехочковый бросок.
Броски в движении в два шага и в прыжке после остановки. Броски с разных
точек.
Раздел 4. Тактическая подготовка.
19.Нападение.
Теория
Особенности применения быстрого отрыва, постановки заслона. Действия
игроков при выполнении комбинаций.
Практика
Передачи мяча со сменой мест с пассивным сопротивлением защитников.
Позиционное нападение. Быстрый отрыв. Заслон. Простейшие комбинации.
20. Игра в защите.
Теория
Действия игрока при зонной и персональной защите. Переход от персональной
к зонной защите и обратно.
Практика
Зонная защита. Разновидности зонной защиты. Персональная защита. Личный
прессинг по всему полю
Раздел 5. Организация и проведение игр и игровых заданий
11 Учебная игра.
Теория
Повторение правил игры, нюансов судейства, судейские жесты. Ведение
статистики игры.
12

Практика
Судейство тренировочных игр.
Обучающиеся, под руководством тренера. принимают участие в судействе,
подведении итогов и мониторинге игроков, их командных защитных и
атакующих действий.
III.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ

Ожидаемые результаты по окончании первого
К концу первого года обучения обучающиеся должны:

года

обучения.

Знать:
 влияние занятий физическими упражнениями на укрепление здоровья,
профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;
 гигиенические требования к инвентарю и спортивной форме, зависимость
появления травм от неправильного отношения к гигиеническим
требованиям;
 правила игры;
 технику и тактику игры в баскетбол;
 строевые команды;
Уметь:
 выполнять индивидуально специально подобранные физические
упражнения
для
поднятия
и
укрепления
функциональных
возможностей
организма
и
развития специальных физических
качеств - быстроты, выносливости, ловкости, силы, гибкости;
 соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и
проведении соревнований;
 выполнять технические действия с мячом и без мяча в нападении и
защите: освоить техники перемещений, стоек в нападении и в защите;
технику передач; ведения мяча.
 работать с книгой спортивной направленности.
Двигательные умения, навыки и способности: уметь играть в баскетбол
(по упрощенным правилам).
Техническая подготовленность.
№
1.

Содержание требований
Бросок с ближней дистанции за 1 мин.

Количественный показатель
20 попаданий

Ведение мяча без ошибки на скорость

10 Х 18 м – 55 сек.

Ведение правой и левой

Требования к уровню физической подготовки первого года обучения
№
1.

Содержание требований
Бег 30 м с высокого старта (с)

Девочки
5,9

Мальчики
5,2

Бег 30м, 6x5 (с)

12,5

12,0

Бег 92м, с изменением направления

32,7

31,0

Прыжок в длину с места (см)

145

190

Прыжок вверх с места толчком двух ног (см)

Прыжок вверх с разбега толчком двух ног (см)

Метание набивного мяча (1кг) из-за головы двумя
руками (м): сидя,
стоя

3,5

4,0

5,0

7,0

в прыжке с места

5,5

6,0

К концу второго года обучения обучающиеся должны:
Знать:
 влияние занятий физическими упражнениями на укрепление здоровья,
профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;
 способы контроля и оценки физического развития и физической
подготовленности;
 гигиенические требования к инвентарю и спортивной форме, зависимость
появления травм от неправильного отношения к гигиеническим
требованиям;
 правила и способы планирования систем индивидуальных занятий
физическими упражнениями различной целевой направленности;
 основы методики обучения и тренировки.
 правила игры;
 технику и тактику игры; строевые команды;
 методику судейства учебно-тренировочных игр; общие рекомендации к
созданию презентаций.
Уметь:
 выполнять индивидуально специально подобранные физические
упражнения
для
поднятия
и
укрепления
функциональных
возможностей
организма
и
развития специальных физических
качеств - быстроты, выносливости, ловкости, силы, гибкости;
 соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и
проведении соревнований;
 выполнять индивидуальные и групповые тактические действия в
нападении и защите;
14

 выполнять технические действия с мячом и без мяча в нападении и
защите; освоить техники перемещений;
 использовать приобретенные знания и умения в практической
деятельности и повседневной жизни.
 уметь играть по основным правилам игры;
 овладеть понятиями терминологии и жестикуляции.
№
1.

Требования к уровню физической подготовки 2 года обучения.
Содержание требований
Девочки
Мальчики
Становая сила, кг
60
80

Бег 30 м с высокого старта (с)

5,0

4,9

Бег 30 м (6x5)

11,9

11,2

Бег 92 м «елочка» (с)

30,0

28,0

Прыжок в длину с места (см)

180

215

Прыжок вверх, отталкиваясь двумя ногами
с разбега (см)
Метание набивного мяча массой 1 кг из-за
головы двумя руками:
сидя (м)

5,0

6,0

в прыжке с места (м)

7,5

9,5

Техническая подготовленность.
Содержание требований
Количественный
показатель
Бросок с ближней дистанции за 1 мин.
30попаданий

Ведение мяча без ошибки на скорость

Ведение правой и левой с финтами

Штрафной бросок (10 бросков)

6 попаданий

3-х очковый бросок (10 бросков)

№

10 Х 18 м – 45 сек.
-

Личностными результатами изучения курса являются:
 активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и
сопереживания;
 проявление положительных качества личности и управление своими
эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
 проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении
поставленных целей;
 оказывание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с
ними общего языка и общих интересов.
IV.

КОМПЛЕКС ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ
УСЛОВИЙ

Условия реализации программы
Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный
зал МАОУ лицея № 180, баскетбольные площадки на стадионе лицея – 2 шт.
Спортивный инвентарь:
 баскетбольные мячи на каждого обучающегося;
 набивные мячи - 15 шт.
 перекладины для подтягивания в висе –8 штук
 гимнастические маты - 8 шт.
 гантели – 15 шт.
 баскетбольные щиты – 4 шт.
 конусы ограничительные – 15 шт.
 секундомер – 2 шт.
 скакалки – 15 шт.
 гиря 8-10 кг – 2 шт.
Спортивные снаряды:
гимнастические скамейки – 5-7 штук
гимнастическая стенка – 15 пролетов
Формы аттестации и контроля
Виды и формы контроля планируемых результатов
Виды контроля
Входной
Текущий

Время проведения Цель проведения
Формы контроля
В начале учебного Определить начальный наблюдение
года
уровень
физической
подготовки
В течение всего Определить
уровень наблюдение
учебного года
овладения
техникой
двигательных умений
16

Виды контроля
Промежуточный

Итоговый

Время проведения Цель проведения
Формы контроля
По
окончании Определить
уровень наблюдение
модуля
овладения
техникой
двигательных умений
В конце учебного Определить
уровень наблюдение
года
физической подготовки

Подведение итогов реализации дополнительной общеразвивающей
программы происходит в соревновательной форме. В результате реализации
программы обучающиеся за 2 года должны овладеть основными действиями и
приемами игры, уметь самостоятельно заниматься во внеурочное время и
проводить соревнования по упрощённым правилам, соблюдать правила
безопасности и профилактики травматизма во время игры .
В начале и конце учебного года проводятся контрольные занятия, цель
которых учет двигательных навыков, умений детей в усвоении программного
материала по развитию двигательных действий.
Результативность освоения дополнительной общеобразовательной
общеразвивающей программы «Баскетбол»
отслеживается
по итогам
наблюдения уровня физической подготовленности обучающихся, а также в
ходе соревнований, турниров, спортивных праздников.

1.
2.
3.
4.
5.

Учебно-методическая литература
Баскетбол. Примерная программа для детско-юношеских спортивных школ.
М, Советский спорт,2009,- 100 стр.
Баскетбол – навыки и упражнения: пер. с англ./Джерри В. Краузе – М.:АСТ:
Астрель, 2006. – 211с.
Спортивные
игры.
Совершенствование
спортивного
мастерства
/Ю.Д.Железняк, Ю.М.Портнов - М, 2004г.
Настольная книга учителя физической культуры/ Под ред. Л. Б. Кофмана.М., 1998.
Железняк Ю.Д., Кунянский В.А. У истоков мастерства - М., 1998.

Интернет ресурсы
1. Техническая подготовка баскетболиста. https://youtu.be/w01Z4ax_1p4 ,
https://youtu.be/O8EayE1VKQk
2. Общефизическая
подготовка
баскетболиста.
https://vk.com/video148349757_166126459
V.

ПРИЛОЖЕНИЕ №1. КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ГРАФИК.

Приложение №1

Месяц

Календарный учебный график
Первый год обучения
105 часов, 1,5 часа 2 раза в неделю
Время и место проведения занятий указаны в расписании, утвержденном
приказом директора.
№
заняти
я

сентябрь

Тема занятия

№1

Правила безопасного поведения на
тренировках в спортзале

1,5

беседа

№2

Физическая культура и спорт в
России.
Форма одежды. Основные приемы
разминки баскетболиста. П/и с
мячом.

1,5

беседа

1,5

комбинированная

№4

Совершенствование перемещений,
остановок, поворотов. Бросок
одной.

1,5

комбинированная

№5

Ведение на месте и в движении.
«10 передач»

1,5

комбинированная

1,5

комбинированная

1,5

комбинированная

1,5

комбинированная

1,5

комбинированная

№3

№6

Ведение на месте и в движении. «10
передач»

№7

Совершенствование перемещений,
остановок, поворотов.

№8

Ведение с обводкой. Бросок одной с
ближней дистанции.

№9

октябрь

Количеств Форма
о часов
проведения
занятия

Взаимодействие в парах. Передачи
и ловля мяча.

№10

Взаимодействие в парах. Передачи
и ловля мяча

№11

.Ведение с сопротивлением.

1,5

комбинированная

№12

Правила безопасного поведения на
тренировке. Передачи и ловля.

1,5

комбинированная

1,5

комбинированная

№13-

Форма
контроля

Наблюдение

комбинированная

Правила соревнований. Ведение
мяча на месте.
18

Наблюдение

Месяц

№
заняти
я

ноябрь

№14

Тема занятия

Форма
контроля

Совершенствование перемещений,
остановок, поворотов. Бросок
одной.

1,5

комбинированная

№15
№16

Ведение на месте и в движении. «10
передач»

комбинированная

Наблюдение

№17

Общефизическая
подготовка.
Развитие
скоростно-силовых
качеств.

1,5

комбинированная

Наблюдение

№18

Бросок одной. Финты.

1,5

комбинированная

№19

Индивидуальные упражнения с
мячами. П/и.

1,5

комбинированная

№20

Ведение мяча с обводкой
препятствий. П/и.

1,5

комбинированная

№21

Экспресс тесты.

1,5

комбинированная

№22

Общефизическая
Развитие быстроты.

1,5

комбинированная

№23
№24

декабрь

Количеств Форма
о часов
проведения
занятия

ОРУ со скакалками.
упрощенным правилам.

№26

Наблюдение

подготовка.

Перемещения, остановки в два шага
и прыжком, повороты. Передачи
мяча в парах
на месте и в
движении.
Выбор места на
подборе.

№25

Наблюдение

Игра

по

комбинированная
1,5

комбинированная

Передачи двумя, одной.

1,5

комбинированная

№27

Проход с финтом.

1,5

комбинированная

№28

Прыжковые упражнения. Держание
игрока без мяча.

1,5

комбинированная

№29

.Бросок в прыжке.

1,5

комбинированная

№30

.Ложный проход, ложный бросок.

1,5

комбинированная

№31 №32

Выбор места в нападении, выход на
мяч. Баскетбольный снайпер.

комбинированная

Наблюдение

Месяц

№
заняти
я
№33

Тема занятия

комбинированная

Индивидуальные упражнения.
Бросок в прыжке.

1,5

комбинированная

Штрафной. Накрывание.

1,5

комбинированная

Финты при броске с места, при
проходе.

1,5

комбинированная

1,5

комбинированная

1,5

комбинированная

Наблюдение

Общефизическая подготовка.
Развитие скоростно-силовых
качеств.
Правила безопасности во время
игры.

1,5

комбинированная

Наблюдение

1,5

комбинированная

Прыжковые упражнения.
Накрывание
Финты, бросок с места, при проходе
с ведением.

1,5

комбинированная

1,5

комбинированная

Ложный бросок, ложный проход.
Личная защита.
Бросок после ведения. Игра.

1,5

комбинированная

1,5

комбинированная

Бросок одной. Передачи в тройках
на месте и в движении.

1,5

комбинированная

1,5

комбинированная

№49 - Эстафеты с мячами.
Конкурсы с мячами.
№50

1,5
1,5

комбинированная
комбинированная

Наблюдение

№51№52

1,5

комбинированная

Наблюдение

1,5

комбинированная

№35
№36

№37
№38

Штрафной
поворотом.

бросок.

Ведение

Штрафной.
Ложный
бросок,
ложный проход. Личная защита.
Бросок одной. Ведение с обводкой.

№39 - ОРУ с мячами
Передачи и ловля на месте и в
№40
движении. Бросок одной.
;№41

февраль

№42

№43
№44

№45
№46
№47
№48

март

Форма
контроля

1,5

№34

январь

Количеств Форма
о часов
проведения
занятия

Передачи и ловля мяча, «Десять
передач».

Подвижные игры с мячами,
бросковые упражнения.
Ведение с изменением
направления и скорости. П/и.
20

Наблюдение

Месяц

№
заняти
я

№53
№54
№55
№56

апрель

№57
№58

№59
№60
№61 –
№62

№63
№64

май

№65
№66
№67
№68
№69
№70

Количеств Форма
о часов
проведения
занятия

Тема занятия

Форма
контроля

Учебная игра.

1,5

комбинированная

ОРУ. Упражнения на выносливость.

1,5

комбинированная

Бросок одной с ближней дистанции.
Игра.
Бросок одной с отскоком от щита.
Игра.

1,5

комбинированная

1,5

комбинированная

Ведение, остановка, бросок. Игра

1,5

комбинированная

Ведение, остановка, бросок с
пассивным сопротивлением.

1,5

комбинированная

Соревнования по броскам с разных
точек.

1,5

комбинированная

Позиционное нападение. Игра.

1,5

комбинированная

Передачи мяча на месте и в
движении, с пассивным
сопротивлением.
Передачи в тройках с броском.
Бросок одной. Игра.

1,5

комбинированная

1,5

комбинированная

Игра «отдал-вышел».

1,5

комбинированная

Кроссовая подготовка.

1,5

комбинированная

Конкурсы по технике баскетбола.

1,5

комбинированная

Бросок одной, учебная игра.

1,5

комбинированная

Позиционное нападение.

1,5

комбинированная

Тактика игры в защите.

1,5

комбинированная

Тактика игры в нападении.

1,5

комбинированная

Наблюдение

комбинированная

беседа

Совершенствование броска одной.

1,5

Наблюдение

Календарный учебный график

Месяц

Второй год обучения
105 часов, 1 час 3 раза в неделю
Время и место проведения занятий указаны в расписании, утвержденном
приказом директора.
№
заняти
я

сентябрь

№1

№2

Правила безопасного поведения на
тренировках в спортзале. Физическая
культура и спорт в России.
Форма одежды. Основные приемы
разминки баскетболиста. П/и с мячом.

№3

Совершенствование перемещений,
остановок, поворотов. Бросок одной.

№4

Ведение на месте и в движении. «10
передач»

№5

Совершенствование перемещений,
остановок, поворотов.

№6

Взаимодействие в парах. Передачи и
ловля мяча. Ведение с
сопротивлением.

№8

Правила безопасного поведения на
тренировке. Передачи и ловля.

№10
№11
№12

октябрь

№13
№14

беседа

Форма
контроля

Наблюдение

беседа
1
комбинированная
1
1

комбинированная

Наблюдение

1
комбинированная

Ведение с обводкой. Бросок одной с
ближней дистанции.

№7

№9

Количеств Форма
о часов
проведения
занятия

Тема занятия

Правила соревнований. Ведение мяча
на месте.
Совершенствование перемещений,
остановок, поворотов. Бросок одной.
Ведение на месте и в движении. «10
передач»

комбинированная

Наблюдение

1
1

комбинированная

Наблюдение

1
комбинированная

Индивидуальные упражнения с
мячами на месте, у стены, ведение
правой и левой. П/и.
Упражнения с мячами в парах на
месте и в движении. П/и.

Общефизическая подготовка. Развитие
скоростно-силовых качеств.

№15
22

комбинированная

Наблюдение

Месяц

№
заняти
я

Количеств Форма
о часов
проведения
занятия

Тема занятия

Форма
контроля

Бросок одной. Финты.
№16

Индивидуальные упражнения с
мячами. П/и.

комбинированная

№17

Ведение мяча с обводкой
препятствий. П/и.

комбинированная

Экспресс-тесты.

комбинированная

№19

Общефизическая подготовка. Развитие
быстроты.

комбинированная

№ 20

Перемещения, остановки в два шага и
прыжком, повороты. Передачи мяча в
парах на месте и в движении. Выбор
места на подборе.

комбинированная

ОРУ со скакалками.
упрощенным правилам.

комбинированная

№18

ноябрь

№21

Игра

по

№22

Передачи двумя, одной. Проход с
финтом.

комбинированная

№23

Прыжковые упражнения. Держание
игрока без мяча.

комбинированная

№24

Бросок в прыжке. Ложный проход,
ложный бросок.

комбинированная

№25

Проход с ведением после финта.
Штрафной.

комбинированная

№26

Выбор места в нападении. Ложный
проход, ложный бросок.

комбинированная

№27

Бросок одной после ведения. Выбор
места в защите.

комбинированная

№28

Правила безопасности во время игры
в баскетбол. Учебная игра.

комбинированная

№29

Ведение с изменением высоты
отскока. Выбор места при подборе.

комбинированная

№30

Штрафной бросок. Прыжковые
упражнения.

комбинированная

№31

Высокое и среднее ведение с
изменением скорости. Бросок после
ведения.

№32

Штрафной бросок. Ведение с
23

Наблюдение

Месяц

№
заняти
я

Количеств Форма
о часов
проведения
занятия

Тема занятия

Форма
контроля

поворотом.
№33
№34

Штрафной. Накрывание.

комбинированная

№35

Финты при броске с места, при
проходе.

комбинированная

№36

Штрафной. Ложный бросок, ложный
проход. Личная защита.

комбинированная

№37

Бросок одной. Ведение с обводкой.

комбинированная

№38

ОРУ с мячами

комбинированная

№39

Передачи и ловля на месте и в
движении. Бросок одной.

комбинированная

Общефизическая подготовка. Развитие
скоростно-силовых качеств.

комбинированная

Прыжковые упражнения. Накрывание

комбинированная

№43

Финты, бросок с места, при проходе с
ведением.

комбинированная

№44

Ложный бросок, ложный проход.
Личная защита.

комбинированная

№40
№41
№42

декабрь

Индивидуальные упражнения. Бросок
в прыжке.

№45

Правила безопасности во время игры.

1
1

комбинированная

Конкурсы с мячами.

комбинированная

Подвижные игры с мячами,
бросковые упражнения.

комбинированная

Ведение с изменением направления и
скорости. П/и.

комбинированная

Учебная игра.

комбинированная

Бросок одной. Передачи в тройках на
месте и в движении.

№47

Передачи и ловля мяча, «Десять
передач».

№48

январь

№49
№50
№51

№52
№53

Наблюдение

комбинированная

Бросок после ведения. Игра.

№46

Наблюдение

Эстафеты с мячами.

Наблюдение

Месяц

№
заняти
я
№54

№55
№56
№57

№58
№59
№60

февраль

№61
№62
№63

Количеств Форма
о часов
проведения
занятия

Тема занятия

ОРУ. Упражнения на выносливость.
Бросок одной с ближней дистанции.
Игра.
Бросок одной с отскоком от щита.
Игра.

комбинированная

Ведение, остановка, бросок с
пассивным сопротивлением.

комбинированная

Соревнования по броскам с разных
точек.

комбинированная

Позиционное нападение. Игра.

комбинированная

Передачи мяча на месте и в движении,
с пассивным сопротивлением.

комбинированная

Передачи в тройках с броском. Бросок
одной. Игра.

комбинированная

Игра «отдал-вышел».

комбинированная

Конкурсы по технике баскетбола.

комбинированная

Бросок одной, учебная игра.

комбинированная

1
1

комбинированная
комбинированная

Тактика игры в защите.
Тактика игры в нападении.
Совершенствование броска одной.
Выбор места в нападении, выход на
получение мяча.

комбинированная

№71
№72

Развитие силовых качеств. Ведение на
месте и в движении с финтами.

комбинированная

Личная защита на своем поле. Бросок
после ведения.

комбинированная

Стрит-бол.

комбинированная

Развитие выносливости. Ведение с

комбинированная

март

№70

№73
№74

Наблюдение

комбинированная

Позиционное нападение.
№67
№68
№69

Ведение, остановка, бросок. Игра

Кроссовая подготовка.
№64
№65
№66

Форма
контроля

Наблюдение

Месяц

№
заняти
я

Количеств Форма
о часов
проведения
занятия

Тема занятия

Форма
контроля

обводкой.
№75
№76
№77
№78

Быстрый прорыв.
ведения в два шага.

Бросок

после

комбинированная

Комбинированная Наблюдение

комбинированная

Трехочковый бросок.

комбинированная

Учебная игра.

комбинированная

комбинированная
комбинированная

Соревнования «Баскетбольный
снайпер»
Учебная игра.
Учебная игра с заданиями.

№79
№80
№81

ОФП. Развитие скоростных качеств.
№82
№83
№84

Штрафной бросок. Игра.
ОФП. Развитие силовых качеств. Игра.
Учебная игра с заданиями.

№85
№86
№87

Экспресс- тесты.

1
1

комбинированная

Соревнования по броскам

комбинированная

Зонная защита.

комбинированная

Зонная защита.

комбинированная

Упражнения в бросках

комбинированная

Соревнование по броскам.

комбинированная

апрель

Упражнения в парах. Игра
№88
№89
№90
№91
№92
№93

Упражнения в тройках. Игра.
Тактика в защите. Игра.
Быстрый прорыв. Игра.

май

Учебная игра.
№94
№95
№96

Баскетбольные тесты.
№97

Соревнования по стрит-болу
26

Наблюдение

Месяц

№
заняти
я
№98
№99
№100
№101
№102

Количеств Форма
о часов
проведения
занятия

Тема занятия

Соревнования по стрит-болу

комбинированная

Зонная защита. Игра.

комбинированная

Персональная защита. Игра.

комбинированная

.индивидуальные упражнения с мячом

комбинированная

соревнования по брскам

комбинированная

Товарищеская встреча

комбинированная

Товарищеская встреча
№103
№104
№ 105

.учебная игра.

Форма
контроля

Наблюдение

Наблюдение
беседа